problemy z tu

tez napisalem,ze przegral ZASLUZENIE :o sam sie burzysz Steven,ze rzekomo ludzie maja problemy z czytaniem ze zrozumieniem,a tu prosze. myslalem wlasnie,ze moze byc i 30-27 dla Hendricksa,bo jak wspomnialem-ZNAM ZASADY,wiem jak sie punktuje i ze wygrac mogl tylko i wylacznie Brodacz... co nie zmienia faktu,ze bardziej w tej walce podobal mi sie [...]

[...] dawać robic doskoków...Nie dawać skracać dystansu... Ale i tak mimo wszystko kiey przeglądam stare walki Pascala,to nie jest on mega zawodnikiem...Ale juz wiemy,ze Dawson ma problemy z takimi doskakującymi,skracajacymi dystans zawodnikami... Czekam na rewanż..,Styl robi walkę ? Po trochu,ale raczej Dawson jest przereklamowany i jego obraz [...]

[...] diete do 3-4 posilkow dziennie na poczatek i podjadaj enzymy trawienne nawet do kazdego posilku - kreon 10 000 lub 25 000 sprawdzi sie doskonale. Jesli pomoze to masz problemy z enzymami trawiennymi i najprawdopodobniej trzustka nie ogarnia tematu. Ewentualnie mozesz sprobowac Nolpaze na zoladek ale to juz troche bladzenie na oslep. [...]

ciekawy jestem jaka twoja waga ale przy takich dawkach to nic dziwnego ze masz problemy kto ci te dawki ukladal sam, tren powoduje bezesnnosc, dusznosci, problemy z krazeniem itp ale nie mysle zeby tu bywa wina trenu w tej chwili, obniz te dawki za duzo walisz chyba ze wazysz 200 kg

[...] w progu 84%-94% VO2 wiem bo jestem na pulsometrze) w tygodniu na tyle ciężkich, że 10 godzin snu na tygodniu, diecie, suplementacji, odnowie biologicznie, mam czasami problemy z regeneracja:D więc nie wkręcaj mi tu kitu:D 2 dni siłowni to maks prponuje robić crossfit, a jak już chcesz robić FBW to z takim, żebyś 3 serie ćwiczenia zrobił [...]

Gochan: nie jestem na lekcji j. polskiego , a fakt ze sie pomylilem przy ksywce no i co z tego kazdy wie o co chodzi , heeh no chyba ze ty masz jakies problemy z tym a piszesz tu - bo np ktos cie o to poprosil zebys z***al Illinois'a :) a co do Boruty to mnie chodzi tylko o to ze zmonopolizowal sobie temat bjj - rozumiem ze lubi sztuki walki [...]

Powiem ci że ładnie ładnie :D bravo !! ja bym tak nie mógł, mieć takiej diety ale nie pragnę schudnąć tylko weszłem tu wrazie jak bym miał problemy z nadwagą / ale widzę że się znasz na dietach :D pa pozdro for you

Odnosząc się do własnych doświadczeń,też często miałem zgagę(głównie po rosole). Przyczyną zgagi jest niepoprawne odżywianie,jeżeli nie jakieś problemy z żołądkiem z punktu widzenia medycyny. Jedzenie zbyt tłustych potraw,jedzenie w pośpiechu i łykanie nadmiernej ilości powietrza,picie dużej ilości wody też może prowadzić do zgagi. Zgaga ma [...]

[...] zjem "cos wiecej" I nie umiem znalezc przyczyny tego ataku, tak od tego roku sie mi dzieje, specjaknie redukcje robilem bez ww myslalem ze pomoze - nic. wrocily ww wrocily problemy z zasypianiem Diete trzymalem wedle zalozen zeby jesc wysokie IG i mimo twgo lipa 5:00 Sniadanie jajka 9:00 worek ryzu 100g,200g kirczaka warzywo 10ml oleju - [...]

Faktycznie, co tu komentować. Co trening dokładasz jedno powtórzenie. Gdyby konkurs potrwał do października, pewnie stanęłoby na 40 repsach ;-) Za to u mnie w dzienniku, co chwila coś innego, a do tego mam problemy z libido ;-D

[...] wieku radzilbym jednak zrezygnowac z cyklu." Naprawde doceniam troske o zdrowie (to nie sarkazm). Ale chyba zle wyszlo bo niedlugo wyjde na kaleke hehe... W sumie jakie problemy, mowimy tu o lekkim nadcisnieniu a nie o cisnieniu 160 na 120. Wykluczenie z cyklu srodkow podwyzszajacych cisnienie to czysta prewencja. Podejrzewam ze 99% [...]

[...] i po 1 treningu kwestia ilosci powtórzen i długosci aerobów(intensywnosci) ja osiagam ketoze po 1 dniu (potranne aeroby i wieczorna siłownia) "michal skoro do tej pory redukcja szla dobrze to wystarcza lekkie zmiany i polecisz dalej, tylko czym dalej tym wolniej wiec moze musisz zmienic oczekiwania. " i kto tu ma problemy z czytaniem...

kolega jest sceptycznie nastawiony do odżywek i nie rozumie ze ktos o wiekszej masie może miec problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci białka z samego pożywienia, nie chodzi tu o kulturystyczny magiczny srodek, tylko o faktyczne uzupełnienie diety. Tomasz nie ma potrzeby bawic sie w psychologa na sfd

[...] Mam nadzieje ze nie jestes jedna z tych osob co placac za wstep wydaje mu sie ze lokal juz jest jego i przysluguje mu immunitet nietykalnosci, gdy impreza sie konczy ma problemy z opuszczeniem lokalu sadzac ze wykupiony zostal tu nocleg( przeciez placilem?). Wiem ze pracuja w lokalach tez osoby , ktore krotko mowiac szukaja taniej rozrywki [...]

[...] stoi w miejscu. Widać to w formułach typu K1 gdzie wielu zawodników wywodzi się z karate, bo karate kyokushin uzupełnione boksem ma wielki potencjał. Zawodnicy często mają problemy z rękoma, za to kopią w moim mniemaniu lepiej niż ci z thaja (np. Hugh np. Filho np. Feitosa np. Teixeira). Chodzi więc o wypełnienie ludźmi prestiżowych turniejów. [...]

[...] wieksze mikrourazy niz "normalna seria". Dodatkowo dodana "normalna seria" moze natomiast - zwlaszcza przy obciazeniu wyzszym niz 80%-90% 5RM spowodowac problemy z CUN ("przetrenowanie"). Tak wiec ja osobiscie polecalbym jednak LS. SS dzialaja inaczej, to znaczy nie powoduja mikrourazow, lecz powoduje [...]

[...] 2 kolejne tygodnie 4kg (praktycznie przesiedziałam i przespałam te 6 dni) Żadnej mojej koleżance się nie udało,wręcz wróciły kilogramy z gratisem, a jedna nawet zaczeła miec problemy z jelitem :/ Dlatego nikomu nie polecam tego..choc mi się udało,a zrzucone kilogramy urzymują się od roku. Po kopenhaskiej też by mi się udało,gdybym nie zaczeła [...]

[...] x 1,2,3 przysiad tyl 20kg 3 x 8 60kg x 3 70kg x 3 80kg x 3 85kg x 1,2,3 88kg x 1,2,3 90kg x 1,2,3 40kg x 20 pusch press 10 x 20,30,40kg i tu zaczynaja sie problemy z barkiem.Wszystko co sie wiaze z wypychaniem odzywa sie w barku ,o lawie moge zapomniec ,juz przy 60kg boli jak cholera ,dziwne jest to ze kulki tez wypycham ,ale [...]

i tu zaczynaja sie problemy z barkiem.Wszystko co sie wiaze z wypychaniem odzywa sie w barku ,o lawie moge zapomniec ,juz przy 60kg boli jak cholera ,dziwne jest to ze kulki tez wypycham ,ale tak kombinuje ze tor ruchu jest inny i jakos sie ramie w tym barku uklada ze nie boli . czyli zostaja przysiady i wariacje z martwym ciagiem . Myślę, że to [...]

siemka jestem nowy na tym forum ale mam podobne problemy z tym cholernym kaszlem zaczęło się to 2kwietnia po jednym z treningów po których kolejnego dnia byłem bez sił oraz w złej kondycji;/ dziś mamy 3tydz choroby 2wizyty u "specialistów lekarzy" i dalej nic na początku brałem tabletki Claritine oraz syrop Fegamine,po tyg zmiana [...]